CARNE フードサポートプログラム お試しレポートDAY1情熱の千鳥足CARNEで、FOOD・SUPPOTプログラムを開始。

お試しレポートDAY1です。

詳細&まとめは、下記を御覧ください。

【情熱の千鳥足CARNE フードサポートプログラム】

 

■1日目 11月14日(火) 22時30分

・グリーンサラダ
・豆腐と押し麦のリゾット

最初は、あ!穀物や!と思って、糖質がーと思いきや、初めて食べた押し麦。
調べてみると、血糖値を抑える働きがあるとの事で、糖質オフダイエットとしては、グッドな食材(更に炊いた押し麦は、100gあたりの糖質は17.5g)

遅い時間だった事もあり、空腹期間が長く、もう少し食べたい(ギトギトの肉を)欲求があるものの、腹持ちも良く、暖かいリゾットで体も温まり、遅くまで働いた体をリラックス。

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